スタッフブログ
生活習慣病のリスク検査
いつもご覧戴き有難うございますm(_ _)m
Wellbeingさぬき市志度のボディケアハウス郁未です
ヤマノから発売された健寿茶を飲むにあたって 私に病気のリスクは何なのか知るためにリスク検査をしました！
結果 S型
高脂血症リスクが高い人に
事実 ここ数年コレステロール値が高くなってきてる(ーー゛)
早速 Ｓ型の抹茶入り緑茶を毎日一包
コレステロールの数値は病院に行って検査してもらわなくては解りませんが なんとなんと普段便秘なのに 毎日気持よくスルンと出てくれてます)^o^(
なかなかいい感じです!(^^)!
お腹引き締め
ダイエットの事ならwellbeing さぬき市のボディケアハウス郁未です
いつもご覧いただき有難うございます
先日テレビで その場でジャンプするだけで ダイエット出来る！って放映してました
２０秒その場でジャンプして１０秒休み また２０秒ジャンプして、、の繰り返し
超簡単
これならお家で簡単に出来るので ダイエットに来て頂いてるお客様にお家のケアとして良いのでは
と、思い まずは私自身がやってみなければ！と、約２週間くらいジャンプジャンプ
さすが５０代！少々？いや かなりの皮膚の張りのなさをジャンプする事により痛感させられますが
なかなか良い感じです
体幹がしっかりしてきて 少し締まってきてます！
皆さんも是非！！
楽しい時間
ダイエットの事ならwellbeing さぬき市志度のボディケアハウス郁未です
いつもご覧いただき有難うございますm(__)m
先日二年半ぶりに 高校の時の部活仲間と合い女子会をしました
全く気遣いなしの友達ばかりで 会話も弾み笑いっぱなし
体型の話にも盛り上がり お腹を出して ”見て！このお腹の肉
”って笑い
一人はトイレに行こうと立ち上がる時に、“あ痛痛～腰と膝が～”
他の子も 私も同じ～って
そう言う歳になったなーってまた笑い
ほんとに楽しい時間を過ごしました
愛のカタチ
癒しの事なら心ここちの三枝です。ご覧いただきありがとうございます。
昨日の新月にパステルアーティストのさやちゃんにお願いしていた作品「美ら月」さんおブログをご覧ください。を頂き
素晴らしい新月のスタートとなり
今朝この歌を知りました。「愛のカタチ」の歌詞とても素敵です。
目の前の大切な方へハグしたくなりますね
桜舞い散る 春待たずして
もしもあなたが この世を去ったら
実り黄金の 秋待たずして
あたしは あなたを 追うのでしょう
夏の夕暮れ 裏通りへと
あなたが散歩の出かけたら
あたしは庭の 錆びたベンチで
あなたの帰りを 待つのでしょう
愛なんて あたしには
愛なんて 似合わないけれど
一人で居る時にあなたを
思う事が愛ならば これは愛です
あなたが教えてくれた事
言葉には 何もないけれど
あなたが教えてくれた事
それは本当の「愛のカタチ」
冬の夜 夢を諦め切れず
あなたが北へと旅に出るなら
あなたは毎夜 北へと向かい
あなたに「おやすみ」と言うのでしょう
幾年老いて あたしの記憶を
病が徒に食らえども
愛子の名を忘れ 我が子を忘れ
それでもあなたを 忘れません
愛なんて あたしには
愛なんて 分からないけれど
一人で居る時にあなたを
思う事が愛ならば これは愛です
あなたが教えてくれた事
言葉には 何もないけれど
あなたが教えてくれた事
それは本当の「愛のカタチ」
幾年老いて あたしの記憶を
病が徒に食らえども
愛子の名を忘れ 我が名を忘れ
それでもあなたを 忘れません
今日も素敵な１日に
ふたご座の新月
ダイエット・体質改善・ブライダルエステ・ヒーリングの事ならWellbeingの心ここちの三枝です。
明日の6月3日の新月は、ふたご座の新月
ふたご座は・・・
ふたご座はルーティーンやパターン化されたものから脱却し、変化し新しく始めることをサポートします。
情報収集やインターネット、コミュニケーションがカギになります。
子どものような無邪気な気持ちを大切に、好奇心から行動してみましょう。
興味のある何かに気軽に飛び込んでみると予想を超えた喜びがやって来るかもしれませんよ。
新月は新たな始まりのエネルギーがあり、浄化＆リセットし、新しいスタートを切る日です。
自分を見つめるための貴重な機会にもなります。
美しい浄化と新たな創造のエネルギーに満ちあふれているので、心と身体のデトックスや新しい何かを始めるのにいいタイミングです。
祈りを捧げたり、瞑想するにもいいですね★
新月は星あかりだけが輝く暗い夜です。
そんな夜に、内側にある光を感じてみましょう。
その光をみんなに送りましょう。
そして、新月の前の今日の過ごし方もとても大切
心の整理を・・・
チャクラバランストリートメントやここちオリジナルのアロマオイルマッサージをお勧めしますよ
